nie ma za co Ale jak odżywka białkowa ma działać na siłe? Białko w kulturystyce jest najważniejsze - dlatego zawsze o nim przypominam.Jest to budulec - no, ale to wiesz Na siłę spokojnie weź Reactora. A Nitrobolon daje niezłą pompę na treningu wiem , bo sam testowałem.
To zależy generalnie od dwóch rzeczy - celu treningowego oraz stażu treningowego. 3 dni w tygodniu to najpopularniejszy rozkład przy ćwiczeniu na masę. Zarówno dla początkujących jak i średnio zaawansowanych. Ćwiczy każdą grupe mięśniową raz w tygodniu. Daje to możliwość pełnej regeneracji mięśnia przed kolejnym treningiem. Można kombinować na 4 [...]
[...] modele. wg spelniaja wszelakie wymagania(stabilizacja, szyna i jej dzialanie na 2 zawiasach) wiem ze inne tez maja ale przymiarka w sklepie czesto jest zgubna bo zalozysz na 2 min i pomyslisz ze jest ok. ale jak z tym polatasz z 2 godziny juz nie jest tak wesolo. no i w tych powyzej materialy sa oddychajace co naprawde daje przyjemnosc noszenia
Z 10 minut mi zejdzie, ale te 10 minut daje w kość bardziej niż jak jeździłem na rowerze przez 40 minut.. Brokuły mi się przejadły, zobaczymy na coś pewnie będę zmieniał, raz to raz to %-) Mogę uciąć jedynie z Piersi, bo to jakoś sobie podzielę a przecież udka nie będę rozbierał na części }:-( akurat one mają 180-200, źródło fajne mam. Wiem co [...]
[...] supli tej firmy nie brałem(poza dextrozą) ale śmiało możesz jej zaufać.Dobrym posunięciem jest fakt,że firma decyduje o cenie swoich produktów-masz pewnośc ceny.Zresztą ceny daje dobre,jakośc ok,wprowadza nowe produkty..wiec jak najbardziej ok. Pozdro. Doradca w dziale Suplementacja To co najlepsze w kulturystyce jest [...]
[...] wyciskanie francuskie jednoracz hantelkami 8x8 Chcialbym sie tylko dowiedziec czy nie robie troche za duzo, po tych dwoch pierwszych cwiczeniach rece sa juz zmeczone ale daje rade jeszcze zrobic pozostale dwa cwiczenia :), boje sie ze robie zle bo duzo czytalem o przetrenowaniu tym bardziej ze cwicze tak 2 razy w tygodniu choc dzien po [...]
[...] Avenger III. Chciałbym także kupić 2 gryfy: prosty 180cm i łamany (tu mam problem - nie wiem, który wybrać). Czym się różni jeden od drugiego? Widzę, że gięciem, ale co one daje? Druga sprawa to średnice, na stronie jest napisane, że oba mają po 28mm, czy to na 100% zgodne z prawdą? Jeśli tak to jak one współgrają z obciążeniem Hop-Sportu, które [...]
[...] a namnożenie sie grzybów(które okradaja nasz organizm z krzemu,) zwykli lekarze i narośla(pod którym sa zarodniki) nazwali sobie rakiem- a jego chirurgiczne usunięcie daje ujście zarodnikom - co lekarze po operacjo nazywaja przerzutami samutne a prawdziwe dlatego powtarzam ANTYBIOTYK TO OSTATECZNOŚĆ(maxymalna ostatecxzność) a to ze [...]
Nie daje aż tak zupełnie w dupę, ale zmęczenie odczuwałem na tyle takie, że następnego obwodu mi się odechciewało robić, co raczej u większości jest normalne. Zmieniony przez - szepke w dniu 2010-03-21 11:12:21
przyjemny po to jest forum aby pytać... ja każde pytanie staram się traktować serio i doradzić jak tylko potrafię... pomysl sobie - ktos daje swoje foto i pyta co wg nas ma zrobic... a ludzie sie wypowaidaja "hahaha ale wygladasz... normalnie jak szczupak... haha" miło ?
[...] o 30g co 3h. Obalono je łatwo.. sportowiec winien jeść 2g/kg. Dla atlety ważącego 100kg - 200g. Zakładając, że śpi 9h dziennie, zostaje 15h na przyswajanie posiłków, czyli 5 "cykli". Przy maksymalnym wchłanianiu daje to 150g, czyli o 30% niedobory! Innymi słowy sportowiec nie mógłby budować masy powyżej ok. 75kg, gdyby to była prawda.
kofe az tak nie moge brac bo rano do pracy a potem mam ciezko bardzo zasnac jak za duzo sie nalykam . Z beta alniny na pewno nie zrezygnuje bo daje rade , a co z tym SAW nie polecacie do sportow walki ?
[...] peeling głęboki? Bo np. dla mnie to peeling wykonany pod narkozą, odbywający się na poziomie skóry właściwej (dla przykładu peeling z użyciem fenolu). Poza tym blue peel nie jest stosowany przy bliznach trądzikowych, bo nie daje efektu. Dobre rezultaty uzyskasz po peelingu pirogronowym. Zmieniony przez - Pietrek_ w dniu 2008-10-21 16:20:04
Ponawiam pytanie i proszę o odpowiedź: Co właściwie daje faza nasycenia?? Czy to ma sens ?? I Jak stosować cm3 ?? 3x5g - tak jak na opakowaniu napisane ?
[...] (choć pamiętam, że mój pierwszy trening niesamowicie mnie zachęcił). Z ostatnich moich treningów (parę miesięcy temu) pamiętam, że Sabum zaczął poważnie chudnąć (zdawał jakoś niedawno na VI DAN). Treningi prowadzi IMHO świetnie :) Wesoło zawsze, a i wycisk daje niezły (no chyba, że ktos się nie chce przykładac). Moooże coś się zmieniło...
